TITEL VAN JE WEBSITE

tips voor beginners

Drink veel water Dit zuivert je lichaam met als gevolg dat je sneller afvalt

Sla sausjes over In sausjes zitten de meeste vetten kcal en vetten

Zit rechtop Zo stroomt het bloed beter door je lichaam en verbrand je meer kcal mee

Eet niet meer na 7 uur 's avonds Alles wat je dan eet verteerd minder snel en zo kom je dus sneller aan

Beweeg veel Hierdoor verbrandt je vet en kcal

Slaap minimaal 6 uur per dag Zo blijft je stofwisseling beter lopen en val je sneller af

Slik vitaminepillen Hierdoor gaat je stofwisseling sneller

Loop niet te hard van stapel Dat is niet goed voor je lichaam en vaak hou je dat niet vol